【ラブライブ！】もうだめだｼｬﾝｼｬﾝ疲れた・・・みんなもう寝ようぜ

簡単蒸しタオルの作り方

1　タオルを水で濡らし、よく絞る
（サイズは問わないがあまり大きすぎると絞れず、小さすぎるとすぐ冷める）

2　レンジでチンする
（500Wで1分ぐらい）

3　熱々を維持したまま形を整える
（火傷するなよ）

4　首を上に向けるか、仰向けになり、目の上に乗せる
（火傷するなよ）

※タオルの上から目の回りをマッサージするのもオススメ
目頭、目尻がオーソドックス
目の中央下の骨があるあたりも温めながら刺激すると効果大

スマホの画面が手汗でぬるぬるになってお困りの方へ

1　タオルを湿らせる
（ティッシュでも可、その際何枚か重ねることと水分を多くしないように）

2　薬用石鹸を数滴垂らす
（多くつけすぎると逆に石鹸でぬるぬるするので注意）

3　これで画面をよく拭く
（置きプレイなら画面だけでも構わないが、しっかり持つタイプならスマホ全体もよく拭くと良い）
（濡らしすぎているとスマホがイカれるので気を付けること、もちろんデリケートな場所は避けるように）

4　水分が残らないように乾いた布などで拭き取る

5　手をよく洗い、汗や脂を流す
（これがもっとも重要）

お役立てくださいな